一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备1.搓脸：10秒。2.转颈：10次，10秒。3.松下巴：10秒。4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。6.半打哈欠：5次，10秒。7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒10.撮唇：10次，20秒11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。12.双唇打响：30次，30秒。13.顶腮：30次，30秒。14.转舌：8*8拍，1分钟。15.刮舌：20次，20秒。16.伸卷舌：20次，20秒。17.立舌：10次，30秒。18.弹舌：30秒。19.气泡音：闭口和张口共30秒。20.慢吸快呼：2次，20秒。21.慢吸慢呼：2次，20秒。22.快吸慢呼：4次，2分钟。23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。24.轻度哼鸣：20秒。25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。30.“嘿”、“哈”共30秒。绕口令练习a：门前有八匹大伊犁马，你爱拉哪匹马拉哪匹马(《伊犁马》)。e：坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅(《鹅》)。i：一二三，三二一，一二三四五六七。七个阿姨来摘果，七个花篮儿手中提。七棵树上结七样儿，苹果、桃儿、石榴、柿子，李子、栗子、梨(《七棵树上结七样儿》)。u：鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎(《鼓上画只虎》)。i-ü：这天天下雨，体育局穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没见着穿绿雨衣的女小吕(《女小吕和女老李》)er：要说“尔”专说“尔”/马尔代夫，喀布尔/阿尔巴尼亚，扎伊尔/卡塔尔，尼伯尔/贝尔格莱德，安道尔/萨尔瓦多，伯尔尼/利伯维尔，班珠尔/厄瓜多尔，塞舌尔/哈密尔顿，尼日尔/圣彼埃尔，巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔，阿尔及利亚的阿尔及尔。新闻联播节选医院汇集了来自北京、上海、福建、安徽、河南、广东以及湖北省内的多名医务人员，在元宵节来临之际，医院特意买来鲜花，煮上汤圆，给前来支援的医务人员、本院职工和住院患者带来节日的温暖，一封封慰问信更让各地医疗队感到暖心。吃着热呼呼的汤圆，来自福建医疗队的队员们非常激动。他们说，福建的汤圆有甜有咸，但武汉的汤圆吃着只有甜味。尽管远离家人，但是能够帮助患者尽早和家人团圆就是他们最大的幸福。今天，在华中医院还有一个不一样的小团圆，视频里这个健康可爱的宝宝和妈妈第一次正式见面。由于妈妈感染了新型冠状病毒，小家伙前一天出生就离开了妈妈。2月6日，已经怀孕近39周的程女士持续高热，病毒感染情况严重，主治医生立即实施剖宫产手术，宝宝随即被送到新生儿监护室。怕这位妈妈惦念，今天，主治医生特地为她录了几段小宝宝的视频。目前，宝宝已经做过两次核酸检测都呈阴性，各项新生儿健康指标也非常好，现在她需要安静地等着妈妈赶快恢复健康，抱一抱，亲一亲。想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方


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