相信每位伽人在刚入门的时候，思考的第一个问题不是怎么练，而是....

天呐！

瑜伽怎么有这么多流派！

都是什么意思啊？

然后打开电脑搜索，发现并不全，也不详细，还有些说了跟没说一样....

来，《瑜伽》杂志年1月刊，把美国现存的所有“流派”的瑜伽进行了个大盘点，甚至有些是你听都没听过的哦！

我们开始吧！以下排序不分先后，按英文首字母排序。（本来想配图的，但真的找不全....）

飞行瑜伽

AcroYoga

AcroYoga是两人搭档的练习，把瑜伽与杂技的乐趣以及具有疗愈效果、充满爱意的触碰结合起来。一人支撑，一人飞翔，共同在安全的氛围里面探索各种动作和体式。这一流派旨在建立联结、团体、信任的感觉。

联合创始人：JasonNemer与JennySauer-Klein

阿南达瑜伽

Ananda

阿南达瑜伽是一种轻柔的练习，强调正位、体式调整、调息、能量控制技巧、冥想和应用瑜伽哲学。每个体式都应放松，同时反复默念某个特定的宣言。

由斯瓦米克里阿南达（SwamiKriyananda）根据尤迦南达的教学创建。

阿斯汤加瑜伽

AshtangaYoga

阿斯汤加瑜伽极具活力，对身体要求极高。调息与运动同步进行，在体内产生热量，净化身体。阿斯汤加瑜伽由许多流构成，有利于加强核心力量，强健身体。因为体式序列要求迅速敏捷完成，准备好出汗吧！

创始人：K.PattabhiJois

Baptiste瑜伽

BaptisteYoga

激烈、流动的高温体式加上冥想、积极自我探寻，巴普蒂斯特瑜伽旨在调节整个身体，鼓励学生发挥最大潜力。这一流派为习练者提供改变人生的工具，激发热情、努力、专注。

创始人：BaronBaptiste

高温瑜伽

BikramYoga

高温瑜伽共计26个体式，两组调息练习，高温环境下持续90分钟。高温瑜伽的体式序列据说可以系统地调动每个身体部位，给内脏器官、腺体、纤维输送新鲜富氧血液，高温有助于加速排毒。

创始人：BikramChoudhury

核心力量瑜伽

CorepowerYoga

核心力量瑜伽是比较激烈的瑜伽流派，融合了力量瑜伽与高温，对身体要求较高，但也不至于令人却步。它以健康为宗旨，包括彻底的心血管与力量训练。

创始人：TrevorTice

Forrest瑜伽

ForrestYoga

Forrest瑜伽属于剧烈的身体习练，主要